Overforstrukket, flinkis eller bare mestringsgudinne?

25. July 2015

Arkiv, Ledelse

Trine_Aldstedt_portrett_Metaresource.no_010Ei mestringsvenninne av meg har havnet på sykehus med store brystsmerter. Verken leger eller røntgenmaskiner finner noe  galt. Heldigvis. Men hun ligger der like godt. Som mer enn overarbeidet, mer enn overforstrukket. Med mer enn overutviklet evne til å stå på, strekke seg, gi, greie og mestre.

Hun beskriver selv levende siste års omstendigheter. Det er helt sprøtt hvor mye hun har evnet å gjøre på et år, hvor mye hun har forholdt seg til følelsesmessig og hvor mye hun har tatt tak for å løfte seg, bygge opp og komme videre. Omstendighetene berører blant annet bedriften hennes, svik fra nært betrodd ansatt, økonomisk uføre, dødsfall i nær familie, mann og barn å være beste mor og kjæreste for, og jobb jobb jobb med å tilegne seg ny kunnskap og stable ny bedrift på beina.

Jeg gjenkjenner det hun beskriver jeg og, uten å ha havnet på sykehus. Jeg tror om ikke alle, så i hvert fall svært mange av oss gjenkjenner seg i dette. Det er sånn det har blitt. Vi holder på å løpe oss i hjel i muligheter og ivrig mestring.

Vi gjør, forholder oss og gjør mer.

“Å gjøre” er mer enn å gjøre

Mestringsvenninnen min ligger der og skal mestre noe nytt nå. Hun skal møte seg selv i døra, gjøre opp status og ta en del valg. Det må vi alle. Forhåpentligvis før vi havner i sykesengen. Men hun skal mestre å ta vare på seg selv og. Mestre å puste. Mestre å ta det med ro. Mestre å si nei. Mestre å la gode ideer, lidenskap, ønsker, drømmer og styrker i seg gå. Forbli uforløst. Hun skal mestre å velge og velge bort.

Hun skal mestre å gjøre nei, ro, fokus, være, le, kose seg. 

monteverstkongsvingerOg DET er litt av en jobb for mestringsgudinner!

Selv skriver jeg på en sak til ekspertspaltene mine akkurat nå, om hjertets intelligens. Den er vakker og sterkere enn hjernen og viljen. Veldig spennende og aktuelt. Vi trenger denne kunnskapen alle som en,

Her er en supersterk bombe av en bitteliten øvelse som hjelper:

Lukk øynene dine eller fest dem på et nøytralt sted. Lat som du dagdrømmer.

  • Pust inn og si til deg selv: SO
  • Pust ut og si: HUM (uttales HAM)

Bare sånn. Ikke noe mer.

So – ham.

Glem alt annet. Tanker, følelser, andre, hva du ser. Bare vær i pusten. Ett minutt greier du! To og. Eller flere.

Ta vare på deg ❤️

—————————————————————————————————————

DEL om du liker.

 

Bloggbilde TrineTrine Åldstedt er forfatter, blogger, ildjsel, medmenneske og ekspert i coaching og NLP.

Mer info via:

Coachingeksperten på Facebook – Instagram – Twitter

Få med deg boken Alt sitter i hodet

Få med deg kurs og utdanninger jeg holder

La meg guide deg til livsendring gjennom CDene mine

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Følg meg på sosiale medier!

Her kan du følge meg via RSS-feed, Facebook eller Twitter. Du kan også se nyttige videoer på Metaresources YouTube-kanal.

No comments yet.

Leave a Reply

------------------